Jógové kondiční procházky pro seniory

  Z vašeho nápadu vznikla tato hezká nová aktivita! Děkujeme. pondělí od 10:15 do 11:00. Za každého počasí. Co vás čeká? 1. krátká rozcvička – protažení a rozdýchání (cca 10 minut) 2. teorie  – propojení mysli, dechu a pohyby celého těla….(cca 5 minut) 3. 20 – 30 minutová aktivní a vědomá chůze – KAŽDÝ DLE SVÝCH MOŽNOSTÍ Continue reading


Seminář pro dospělé

 Pro malý zájem ZRUŠEN. Jak správně posílit svůj střed a zbavit se bolesti v oblasti zad, kyčlí a pánve. Připravili jsme pro vás 2 až 2,5 hodinový seminář, který je zaměřen na správné držení těla a správné zásady při cvičení. Co Vám přinese tento seminář? Tím, že budete při cvičení ve správné pozici, odbouráte svoje dlouhodobé Continue reading


Registrace na JARNÍ SEMESTR zahájena.

Vážení klienti, od 6.1. se můžete zaregistrovat do kurzů, které začínají od 1.2.2015. Připravili jsme pro vás nové lekce. Čeká vás nový rezervační systém, který slouží i jako náhradový systém. Hlavní výhody nového systému pro vás: Zaregistrujete se jen jednou a pak si vybíráte jen kurzy, které chcete navštěvovat. On-line přehled o volných místech v Continue reading