Týdenní rozvrh

Nabídka a registrace na kurzy zde >>

Všechny lekce probíhají ve studiu Dračí brána, Křenova 11, Praha 6 – Petřiny.

 PoÚtStČt
      
      
8:00  8:30 – 9:25 8:00 – 8:55 
   Ranní jóga – zdravá záda Ranní jóga – Hatha
9:00  9:30 – 9:55 9:30 – 9:55
   Pilates – fyzio pro seniory Jóga pro seniory
10:00  10:00 – 10:55 10:00 – 10:55
   Jóga po porodu s mimi Jóga po porodu s mimi
      
      
      
18:0018:00 – 18:55 18:00 – 18:5517:50 – 19:00 
 Pilates – fyzio Pilates – fitVolejbal v ZŠ od LISTOPADU 
19:0019:00 – 19:55 19:00 – 20:2519:10 – 20:05 
 Jóga – vyniasa flow Jóga – hatha Jóga – pro zdravá záda 
20:0020:10 – 21:30  20:30 – 21:25 20:10 – 21:00 
 Tanec pro ženy Jóga pro mužeJóga s meditací pro uvolnění stresu a napětí  od LISTOPADU 
 

Zápis do kurzů zde >>

PoČt
 14:45 – 15:40 
 Jóga&Pilates – dívky 
 6.-9. třída 
 Studio Hvězda 
15:00 – 15:4515:00 – 15:4514:45-15:30
Sportovní abeceda 1Jóga pro děti 3Cirkusová abeceda
1.-3. třída4.-5. třída1.-3. třída
(hřiště/tělocvična)( učebna ZŠ Petřiny – Sever)(tělocvična ZŠ Petřiny – Sever)
16:00-16:4516:00-16:4515:45-16:30
Sportovní abeceda 2Jóga pro děti 2Cirkusová abeceda od LISTOPADU 
5-6 let1.-3. třída4 – 6 let
(hřiště/tělocvična)(učebna ZŠ Petřiny – Sever)(tělocvična ZŠ Petřiny – Sever)
17:35-18:30Jóga pro děti 1 
Florbal s tátou4 – 6 let od LISTOPADU  
 1. – 3- třída(učebna ZŠ Petřiny – Sever) 
(hřiště ZŠ Petřiny- Sever)16:45-17:45 
 Florbal pro kluky a holky od LISTOPADU  
 3. – 5 třída 
 (tělocvična ZŠ Petřiny – Sever) 
 16:50 – 17:50 
   
   
   

Nabídka a registrace zde >>

  PoÚtČt   
09:00  9:30-10:15     
   Pohybové hrátky     
   12-24 měsíců     
   (Dračí brána)     
         
10:00  10:30-11-15     
   Pohybové hrátky     
   2 – 3,5 roku     
   (Dračí brána)     
         
16:00 16:50 – 17:35  16:45-17:30   
  Sportovní abeceda  Cirkusová abeceda   
  2,5-4 roky  3 – 5 let   
  (hřiště/tělocvična)  (tělocvična ZŠ – Petřiny – Sever) OD LISTOPADU   
         
17:00 17:30 – 18:15      
  Florbal s tátou      
  6-7 let      
  (tělocvična)      
         
18:00  18:15 – 19:00
Florbal s tátou
(8-9 let) – tělocvična
      
         
         
         

Nabídka a registrace zde >>

  St 
     
08:00 8:30-9:25  
  Jóga pro těhotné  
  – jen na objednání  
  (Dračí brána)  
     
10:00 10:00-10:55 10:00-10:55
  Jóga po porodu s mimi do 12 měsíců Jóga po porodu s mimi do 18 měsíců
  (Dračí brána) (Dračí brána)

Nabídka a registrace zde >>

  St  
      
09:00 9:30-9:55 9:30-9:55 
  Pilates fyzio pro zdravá záda Jóga pro zdravá záda 
  (Dračí brána) (Dračí brána) 

Terapie tělového vnímání – kraniosakrální biodynamika a Somatic Experiencing – nabídka zde >>

Individuální lekce – nabídka zde >>

Nově Vám nabízíme elektronické produkty našich lektorů a kolegů, které máme vyzkoušené a můžeme vám je vřele doporučit. 

  1. Objevte tajemství  svých léčivých zdrojů – e-mailový kurz, Jana Ohanková

Připravujeme:

  1. Meditace a cvičení na kořenovou čakru, říjen 2019, Jana Ohanková
  2. Báječné výlety s mrňaty, září 2019 – e-book, Lenka Voštová
  3. Hrajeme si na plavání – on-line kurz – listopad 2019, Tereza Chlebusová

Najdete nás na Praze 6
a nově i on-line

Rodinné centrum Společný den působí:

  • Centrum bojových umění „Dračí brána“
    Křenova 11, Praha 6 – Petřiny
  • Základní školy Petřiny-sever 
    Na Okraji 43, Praha 6 – Petřiny
  • Centrum LÁVKA
    Kafkova10, Praha 6 – Dejvice

1. lekce ZDARMA

Nekupujte zajíce v pytli a než si zaplatíte celý kurz nebo kroužek, přijďte si vyzkoušet 1 lekci zdarma.

Registrovat se na lekci zdarma

Máte dotaz?

Jsme na Facebooku