Jóga/Pilates pro těhotné * Jógové cvičení pro maminky po porodu * Hrátky jógové pro lezoucí a nelezoucí miminka
Více →
Hrátky * Sportovní ABECEDA * Cirkusová ABECEDA * Florbal s tátou
Více →
Jóga * Tanečky * Sportovní ABECEDA * Cirkusová ABECEDA
Více →
Jóga * Pilates * Qigong * Jóga po porodu a pro těhotné * individuální lekce
Více →
Jóga a Pilates pro zdravá záda
Více →
Týdenní rozvrh
Nabídka a registrace na kurzy zde >>
Všechny lekce probíhají ve studiu Dračí brána, Křenova 11, Praha 6 – Petřiny.
| Po | Út | St | Čt | Pá | |
| 8:30 – 9:25 | |||||
| Ranní jóga – zdravá záda | |||||
| 9:30 – 9:55 | 9:30 – 9:55 | ||||
| Pilates – fyzio pro seniory | Jóga pro seniory | ||||
| 10:00 – 10:55 | 10:00 – 10:55 | ||||
| Jóga po porodu s mimi | Jóga po porodu s mimi | ||||
| 15:30 – 16:25 | |||||
| Jemná jóga pro těhotné | OD BŘEZNA | ||||
| 18:00 – 18:55 | 18:00 – 18:55 | ||||
| Pilates – mírně pokročilí | Pilates – fit | ||||
| 19:00 – 19:55 | 19:00 – 20:25 | 19:10 – 20:05 | |||
| Jóga – pro zdravá záda | Jóga – hatha | Pilates – fyzio s fyzioterapeutkou | |||
| 20:10 – 21:05 | 20:10 – 21:05 | ||||
| Jóga pro muže | Břišní tanec | od BŘEZNA |
| Zápis do kurzů zde >> | ||
| Po | ÚT | Čt |
| 14:45 – 15:40 | ||
| Jóga&Pilates – dívky | ||
| 6.-9. třída | ||
| Studio Hvězda | ||
| 15:00 – 15:45 | 15:00 – 15:45 | |
| Sportovní abeceda | Jóga pro děti 3 | |
| 1.-3. třída | 4.-5. třída | |
| (hřiště/tělocvična) | (učebna ZŠ Petřiny – Sever) | |
| 16:00-16:45 | 16:00 – 16:45 | 16:00-16:45 |
| Sportovní abeceda | Jóga pro děti 4 od BŘEZNA | Jóga pro děti 2 |
| 5-6 let | 2. – 5. třída | 1.-3. třída |
| (hřiště/tělocvična) | (tělocvična ZŠ Petřiny – Sever) | (tělocvična ZŠ Petřiny – Sever) |
| 17:30-18:15 | 17:00 – 17:45 | 16:45-17:30 |
| Florbal s tátou | Jóga pro děti 1 od BŘEZNA | Florbal pro děti |
| 1. – 2.- třída | 4 – 6 let | 3. – 5 třída |
| (tělocvična ZŠ Petřiny- Sever) | (učebna ZŠ Petřiny – Sever) | (tělocvična ZŠ Petřiny – Sever) |
| 18:15 – 19:00 | 16:30 – 18:00 | |
| Florbal s tátou | 5 – 15 let | |
| 2. – 3.- třída | JUDGGER – OD DUBNA | |
| (tělocvična ZŠ Petřiny- Sever) | (HŘIŠTĚ ZŠ Petřiny – Sever) |
| Po | Út |
| 9:30-10:15 | |
| Pohybové hrátky | |
| 12-24 měsíců | |
| (Dračí brána) | |
| 10:30 – 11:15 | |
| Pohybové hrátky | |
| 2 – 3,5 roku | |
| (Dračí brána) | |
| 16:45 – 17:30 | |
| Sportovní abeceda | |
| 2,5 – 4 roky | |
| 17:30 – 18:15 | |
| Florbal s tátou | |
| 6-7 let | |
| (tělocvična) | |
| 18:15 – 19:00 | |
| Florbal s tátou | |
| (8-9 let) – tělocvična |
| Nabídka a registrace zde >> | ||
| St | Pá | |
| 10:00-10:55 | 10:00-10:55 | |
| Jóga po porodu s mimi 6 – 18 měsíců | Jóga po porodu s mimi od 6 týdnů do 14 měsíců | |
| (Dračí brána) | (Dračí brána) |
| St | Pá | ||||
| 9:30-9:55 | 9:30-9:55 | ||||
| Pilates pro zdravá záda | Jóga pro zdravá záda | ||||
| (Dračí brána) | (Dračí brána) |
Terapie tělového vnímání – kraniosakrální biodynamika a Somatic Experiencing – nabídka zde >>
Individuální lekce – nabídka zde >>
Nově Vám nabízíme elektronické produkty našich lektorů a kolegů, které máme vyzkoušené a můžeme vám je vřele doporučit.
Nabidku najdete ZDE >>
Najdete nás na Praze 6 a nově i on-line
Rodinné centrum Společný den působí:
- Centrum bojových umění „Dračí brána“
Křenova 11, Praha 6 – Petřiny
- Základní škola Petřiny-sever
Na Okraji 43, Praha 6 – Petřiny
- Centrum LÁVKA
Kafkova10, Praha 6 – Dejvice