YOGA RETREAT – víkendový pobyt na Šumavě

15. - 18.3. 2018

Přivítejte jaro v krásné a tiché přírodě.


6 důvodů proč jet na YOGA RETREAT

  1. Zdokonalíte se v jednotlivých jógových pozicich
  2. Prohloubíte léčebné účinky jógy
  3. Dozvíte se více o principech jógy
  4. Budete mít čas sami na sebe
  5. Naučíte se meditovat
  6. Poznáte krásné místo a nové lidi

Informace o pobytu a průběhu

Od 15. - 18.3. 2018 v krásném rodinném penzionu Ekosport.

Co vás čeká a nemine?
  • Víkend naplněný jógou, meditací, řízenou relaxací, dechovým cvičením (pranajáma) a harmonizací těla i duše.
  • Strava v souladu s ročním obdobím.
  • Krásná příroda, zdravý vzduch, ticho a klid.
  • Ubytování v  rodinném penzionu ve dvoulůžkových pokojích s vlastním sociálním zařízením.
  • Bonusem k pobytu bude ochutnávka tanců pod vedením Daniely Fričové.
 
Na co se zaměříme?
- na zapojení dechu při cvičení,
- na zpevnění centra těla a jeho zapojení při každém cviku / ásaně,
- na správné držení těla během každého cviku (využívat budeme hlavně principy prePilates),
- na správné provedení základní sestavy Pozdrav slunci a to individuálně u každého zvlášť 
- na základy meditace
 

Pobytem vás provede: Jana Ohanková

Rodiče mi dali do vínku lásku k pohybu, k horám a turistice. Zároveň podporovali moji vášeň k tanci. Dnes jsem především terapeutka a cvičitelka, zároveň vedu centrum pohybových aktivit pro 3 generace - SPOLEČNÝ DEN. Pomáhám lidem spojit se s moudrostí jejich těla, se zdravím - naším největším bohatstvím.

Více se o mně dozvíte na: www.janaohankova.cz

Tancem vás provede: Daniela Fričová

…jsem vzduch, jsem země, jsem energie....
Od dětství mne bavilo volně se hýbat, tančit, cítit Zemi mezi prsty, dýchat svěží vzduch a vnímat energii pohybujícího se těla. Jelení skoky mi dávaly sílu a mnoho toček mne nabíjelo nekonečnou radostí. Mým posláním tady na Zemi je rozdávat radost a připomínat lidem jejich božskost. Hluboko uvnitř jsme každá propojená s přírodou a tancem. Tanec, nebo volný pohyb na hudbu, otevírá ozdravné procesy v těle podobné, jaké vznikají při meditaci.

 

Cena za pobyt je 2780 Kč (4 dny) 2180 Kč (3 dny)

Klienti Společného dne mají 10% slevu do 1.3.2018.

Ostatní zájemci mají tuto slevu také, pokud se přihlásí a pobyt uhradí do 20.2.

Před uhrazením faktury nás kontaktujte a vyžádejte si slevu.)

Přihlásit se lez do 1.3. Později jen v případě volného místa.

Storno podmínky:

Do 1.3. 2018 - odečteme 50% ze základní ceny pobytu,

od 2.3. 2018 - odečteme 100% ze zaplacené částky, pokud neseženete za sebe náhradu.

V ceně pobytu je:

V ceně pobytu není doprava a pojištění.

Daniela Fričová je majitelkou rodinného penzionu Ekosport.Dává do něj své srdce a pozitivní energii. Věříme, že budete okouzleni pohodovou  atmosférou a klidem.

Pobyt je vyhrazen jen pro 12 klientů