Odběr novinek
| Craniosacralní terapie |
|
KontaktJana Ohanková Mobil: 731 210 822 Email: Tato emailová adresa je chráněna před spamboty, abyste ji viděli, povolte JavaScript Studio Dotek, Haštalská 27, Praha 1
V řadě zemí západní Evropy a v Americe ošetření touto metodou pro jeho efektivnost a opodstatněnost hradí zdravotní pojišťovny. Komu může craniosacrální terapie pomoci?KAŽDÉMU, kdo už zkusil všechno a začíná ztrácet víru KAŽDÉMU, kdo ještě nic nezkusil a chce rovnou udeřit hřebíček na hlavičku a KAŽDÉMU, kdo hledá něco účinného TERAPIE UMOŽNÍ ZDRAVÉ PROUDĚNÍ ŽIVOTNÍ SÍLY O principuHlavní myšlenkou craniosacrální práce je, že: Zdraví pro nás neustále pracuje, obnovuje a regeneruje naše tělo v každém okamžiku. Zdraví je vždy přítomné, jde o jeho uvolnění, oživení, spojení se s ním. Vy si své zdraví během ošetření nemusíte vymoci, to je právě mojí úlohou – vytvořit podmínky a podpořit Vás v tom, abyste se ke svému zdraví bezpečně navrátil(a), znovu se s ním spojil(a). Princip craniosacrální biodynamiky je obsažen mj. v nejnovějších objevech kvantové fyziky: „Všechny části jsou navzájem propojené a vzájemně se ovlivňují.“ „Pozorovatel OVLIVŇUJE pozorované.“ „Když se dvě kvantové části umístí na opačné póly univerza a jedna z nich se pohne, druhá reaguje v souladu s ní.“ Důležité je tedy to, ČEMU skrze svůj kontaktní dotyk „naslouchám“. „Nenaslouchám“ problému, dysfunkci, nemoci či stížnosti. „Naslouchám“ zdraví a proudění životní síly. Specifickými technikami se dostávám za (nad, pod) patologické jevy, které sice vnímám, ale nevěnuji jim pozornost. K tomu jsem vytrénována. A jsme zpátky u výše zmíněných principů kvantové fyziky… „Svým pozorováním („nasloucháním“), pozorovatel OVLIVŇUJE pozorované“. Ovlivňuji Vás tedy směrem k Vašemu zdraví. Nejprve jej najdu a pak v plné soustředěnosti vnímám, jak prostupuje celou Vaší bytostí. Jakkoli je craniosacrální terapie metoda jemná a delikátní, dokáže postihnout všechny vrstvy člověka, aktivuje léčebné síly na všech úrovních: na úrovni fyzické, emoční i na úrovni mentální. Jak probíhá?Nejprve si v klidu promluvíme a společně najdeme či potvrdíme klíčové téma, které bude předmětem aktuální terapie. Rozhovorem se vzájemně poznáme a sladíme. Po rozhovoru se uložíte na lehátko, na kterém probíhá vlastní ošetření. Je dobré mít na sobě pohodlný, vzdušný oděv a být mírně nasycen(a). Slovním a bezdotykovým působením Vás povedu ke zklidnění Vašeho nervového systému. Ošetření obvykle začínám integračním hmatem na nohou. Použiji k tomu velmi jemného, respektujícího dotyku svých rukou. Poté pracuji převážně na hlavě s jednotlivými lebečními kostmi, na kosti křížové, ale také kdekoliv na těle, kde se objeví zdroj problému. Ošetření většinou končím integračním hmatem na ramenou či opět na nohou. Během ošetření používám od jednoho po deset dotykových kontaktů, jejichž tlak nepřesahuje 5 g. Specifickými technikami vytvářím podmínky pro uvolnění blokád v těle, které vznikly nejrůznějšími traumaty, úrazy, nemocemi, dlouhodobým napětím a stresem. Jelikož během ošetření obvykle dochází k hluboké relaxaci, můžete i usnout, v závěru budete mít dostatek času na to, abyste se vrátili k plnému vědomí. V den ošetření se doporučuje zvýšená dávka tekutin a pokud možno klidnější režim. Jakkoli je toto ošetření jemné, dokáže postihnout všechny vrstvy člověka, proto je tak účinné a jeho blahodárné působení hluboké a dlouhodobé. Co vám přinese?Terapií či sérií terapií získáte nový pocit, nový zážitek sebe sama. Během terapie dochází k osvobozování, uvolňování Vaší životní síly, k oživení jejího toku a rytmicity. Terapie probudí Vaši schopnost přirozené komunikace s vlastním tělem. Nastartuje tak samouzdravovací procesy. Na základě zážitku z terapie můžete zcela nově, dříve ani netušeně, prozkoumat aktuální témata ve Vašem životě, mohou se začít rozpouštět Vaše nezpracované zážitky z minulosti, manifestující se blokádami v těle, emocích či v mysli. Můžete se tak postupně dostat k harmonii a nové expanzi. Během terapie klienti často zažívají hlubokou relaxaci, začínají zdravě – hluboce dýchat, někdy hovoří o pocitu osvobození se od tíhy…. Jeden příklad za všechny: Jsou klienti, kteří žijí ve stavu, kdy trpí bolestmi 24 hodin denně. Během ošetření mohou zažívat stav bez bolesti. Spojí se totiž, resp. jsou podpořeni ve spojení se se zdravím, které je neustále a v každém těle přítomno. I když se terapií neodstraní všechny problémy, klient má zážitek zdraví, zdravě proudící životní síly, pocit, ke kterému se může i po opuštění lehátka vztahovat. Tím se orientuje ke zdraví, tak je zásadně podporován léčebný proces na všech úrovních. Terapie totiž prostupuje všemi rovinami člověka: rovinou fyzickou (strukturální), rovinou emoční (duševní) i rovinou mentální (duchovní) , proto je její účinnost hluboká a dlouhodobá. Craniosacrální terapie je praktika doplňková k dalším manuálním terapiím i k léčbě dietetické a medikamentózní, můžete ji však shledat metodou účinnou a dostačující. Délka a frekvenceCelková délka jedné terapie, včetně úvodního rozhovoru a závěrečného sdílení či konzultace je cca 90 minut. Frekvence terapie je u každého individuální. Pro účinnost a dlouhodobý efekt se doporučuje projít deseti terapiemi s odstupem jednoho nebo dvou týdnů. Tělo si z každé terapie vezme přesně tolik, kolik je připraveno přijmout a tím nedochází k přehlcení systému nebo k narušování jeho hranic. Pro lepší srozumitelnost lze uvést příklad situace potápěče ve velké hloubce. Pokud by se rychle vynořil, jeho organismus by nevydržel. Moudrost těla a jeho „individuální léčebný plán“ toto při craniosacrální terapii nedopustí, dopřeje si přesně takovou „dávku“, na kterou je v daném okamžiku připraveno. Zkušenosti z praxeNení stejného ošetření, ani u různých klientů, ani u téhož klienta. Klient během prvních ošetřeních vnímá například hlubokou životadárnou relaxaci, někdy má zážitky spojení s vesmírem, pocity příjemné tíhy, oproštění se od problémů, jindy klient zažije pocit hlubokého zvnitřnění, klidu a bezpečí či hlubokého uvědomění, má vhledy. Tyto zážitky klienti vnímají jako velmi uvolňující, naplňující, léčivé. Klient má pak tendenci očekávat, že následující ošetření bude působit obdobně. Může se však stát, že po několika takto veskrze pozitivních zážitcích přijde ošetření, během něhož klient necítí NIC. „Jedou“ mu myšlenky, které nemůže zastavit, ošívá se, nedokáže se uvolnit ani s podporou terapeuta. Někdy v této fázi proces terapie opustí. Jde o to, že se klientův systém po „očesání“ nashromážděných „nánosů“ dostal ke svému zásadnímu tématu. To je aktivováno. Klientův systém se brání. Někdy i jen dotek terapeuta může být pro něj nesnesitelný. Důležité je komunikovat! V tomto případě terapie může probíhat bezdotykově či slovně. Tato fáze je obvykle zásadní v klientově návratu k vlastním zdrojům. Podle mé zkušenosti pak terapie v tomto „stylu“ obvykle probíhá po dvě až šest následných ošetření. Klientův systém si kolem svého hlavního tématu, které si často sám neuvědomuje, vytvořil cosi jako neprodyšně silný, mnohovrstevnatý obal, který důmyslně chrání schované zdravé jádro. Zdravé jádro (zdraví) ale chce ven, chce vidět a chce být viděno. A tomu se terapií významně napomáhá. Jsou klienti, kteří již při prvních ošetřeních necítí nic, a tak mohou nabýt dojmu, že terapie je neúčinná, nepřínosná. Jsou to lidé, kteří mají vypěstovanou značnou sebekontrolu, obranu, chrání se preventivně. Jejich zásadní téma je aktivizováno jaksi okamžitě. Jsou to obvykle nesmírně hlubocí a sečtělí lidé, jejichž systém však nasbíral tolik zátěže, jakkoli primárně neviditelné, že se rozhodli, ať už vědomě nebo nevědomě, necítit, vše kontrolovat rozumem, aby se „nerozpadli“. Často to jsou lidé, kteří už něco prožili, a tak se jejich klíčové téma jaksi samo prodralo na povrch. Pokud jim princip metody CST – „Zdraví je neustále přítomno, jde jen o to naučit se s ním spojovat“ – dává smysl, stačí vytrvat a pokoušet se být pozornější, nejen při ošetření, ale i v životě. Pokud vytrvají, moje zkušenost říká, že projdou-li sérií deseti ošetření, ať už si změny uvědomují nebo ne (já je obvykle v jejich systému vnímám výrazně), udělají si pauzu a po čase (od půl roku po dva roky) se vrací pro novou sérii, kdy jejich systém už není v tak výrazné obraně, je podstatně vnímavější a přístupnější, jakoby provzdušněný, a klienti si proces terapie začínají vědomě řídit sami, stejně jako proces svého života. Podporu potřebují čím dál méně a pokud, nevyčítají si to. Každý procházíme svým jedinečným léčebným procesem, který má svou vlastní cestu, postup a čas, a to při terapii respektuji. Záleží v podstatě na každém, jak si dovolí otevřít se léčebnému procesu a jaký stupeň zdraví a vnitřní celistvosti je pro něj dostačující. Účinky jednotlivého ošetření se po jistou dobu vstřebávají. Zprvu je dobré řídit se určitou strukturou – stanovit si frekvenci ošetření např. jedenkrát za jeden až dva týdny. Moje zkušenost je, že zhruba mezi čtvrtým a šestým ošetřením se frekvence začíná měnit. Zprvu to obvykle bývá na nevědomé bázi. Vnější okolnost – onemocnění, hory, přijela tetička… – klienta na „cranio“ nepustí. To se obvykle stane jednou až třikrát. Neděje se nic jiného, že jakkoli to vypadá objektivně, systém si říká o více prostoru pro zpracování událostí předchozího ošetření, resp. předchozích ošetření. Pokud tuto zkušenost převedeme do vědomí, klient opouští strukturu a začíná se řídit vlastními pociťovanými potřebami. A to je i smyslem a cílem terapie! Jak výsledky terapie pozorovat?Obvykle se po řadu let snažíme o změnu – zbavit se zlozvyků, uzdravit fyzická či psychická strádání, nalézt si partnera… Používáme intelekt, rozličné techniky, vůli. A pořád nic, zaznamenáváme maximálně krátkodobé úspěchy. Díky podpoře CST se mění celý buněčný matrix. Systém ve své trojjedinosti jako syntéze těla – duše – mysli se terapií přeorganizovává, zprůchodňuje tak, aby to, oč usilujeme, se mohlo rozproudit, vejít v život. Naše dlouholeté snahy mohou být korunovány úspěchem. Například závislosti se obvykle nezbavíme ze dne na den, pokud ano, obvykle je jen nahrazena jinou, byť třeba zdánlivě méně škodlivou. V průběhu CST začínáme vnímat, že se cosi mění v nás jako celku, nevytlouká se klín klínem, systém se uzdravuje ve smyslu ZDRAVÍ, totiž že zdraví není jenom absence nemoci, problému, ale že je to harmonická jednota vědomí, těla a okolního světa. Důkaz působnosti CST vám já nedám. Vedu vás k tomu a podporuji vás v tom, abyste změny vnímali a rozpoznávali sami, abyste svoje potřeby cítili a vyhovovali jim. Kde se craniosacralní terapie vzala?Vztah s osteopatiíCraniosacrální biodynamika má afinitu s oborem tradiční medicíny osteopatií. Osteopatii jako samostatnou léčebnou metodu vytvořil v roce 1828 ve Spojených státech amerických Dr. Andrew Taylor Still. Přišel s teorií, že většina nemocí je vyvolána dislokací obratlů a stlačením okolních cév. V 19. století byl obecně ve vědě přijímán mechanistický přístup, a tak i v medicíně vznikly nové přístupy – osteopatie a chiropraxe, které byly založeny na názoru, že když srovnáme správně všechny klouby a kosti, upravíme postavení obratlů, tak zajistíme správnou funkci jak pohybového aparátu, tak přeneseně přes nervový systém i vnitřních orgánů. Praktické využití přináší mnoha pacientům úlevu hlavně při léčbě potíží pohybového aparátu, ale i vnitřních orgánů (na mechanistickém principu je založena např. metoda paní Mojžíšové při léčení neplodnosti). Osteopatie je dnes rozšířena v celém západním světě. HistorieKořeny craniosacrální práce sahají hluboko do minulosti. Jsou zmínky o tom, že práce s craniosacrálním systémem a mozkomíšním mokem byla používána již ve starověkém Egyptě, Indii a v některých civilizacích v Peru. Craniosacrální biodynamika vychází z objevu Dr. Williama Garnera Sutherlanda (1873 – 1954). Během studia osteopatie na počátku roku 1900 zkoumal rozebrané části lebky a lebeční švy. Zabýval se myšlenkou, že lebeční kosti ve skutečnosti nejsou srostlé, že se pohybují podobně jako žábry ryb. Tuto domněnku podložil výsledky experimentu, který osobně podstoupil. Vytvořil speciální helmu, jejímž prostřednictvím bylo možné postupně zamezit jakémukoli pohybu jednotlivých kostí. Celý proces byl důsledně sledován a zaznamenáván. Dr. Sutherland trpěl bolestmi hlavy, měl problémy s koordinací, docházelo k významným změnám jeho osobnosti a chování, to vše v závislosti na měnícím se tlaku helmy. Tímto pokusem Dr. Sutherland prokázal opodstatněnost své domněnky. Co je však silou, která celý proces uvádí do pohybu? Věřící člověk říká, že původcem této síly je Bůh. Přírodovědci mluví o samovolném vzniku, na jehož podmínky se už nemá smysl tázat. Dr. Sutherland se však tázal. Odhalil tak třetí rytmus, tzv. primární respiraci. Prvními dvěma rytmy jsou dech a tep srdce. Primární respiraci je možné citlivýma rukama vnímat. Dr. Sutherland vytvořil teorii a model toho, jak centrální systém mezi craniem (lebkou) a sacrem (kostí křížovou) a jejich pohyb v tekutinách v závislosti na primární respiraci ovlivňuje lidskou bytost. Svým objevem Dr. Sutherland zpřístupnil holistický přístup k lidské bytosti, který zahrnuje nejen fyzické tělo a duševní krajinu, ale i oblast metafyzična. Přínos Sutherlandova objevu však nebyl v jeho době dostatečně doceněn, ačkoli na základě systému ošetření, který vytvořil, úspěšně léčil mnohé pacienty, kteří byli lékaři často diagnostikováni jako beznadějné případy. Až studenti Dr. Sutherlanda Dr. Magoun a Dr. Rollin Becker se zasloužili o rozšíření craniální osteopatie. V 70. a 80. letech minulého století doktoři Upledger a Karni pokračovali v dalším zkoumání craniosacrálního systému. Dokázali, že craniální kosti se hýbou v závislosti na rytmu proudění mozkomíšního moku. Craniosacrální biodynamika dnesV craniosacrální biodynamice se hledá přirozená cesta, jak tělo, nesoucí duši a ducha, podpořit v tom, aby se samo léčilo. Vitální síla, která udržuje život a zdraví, je uvnitř každého z nás a lze se s ní kdykoli spojit. Při craniosacrální práci se jde za příznaky nemocí, za veškerou patologii, do prostoru, kde je zdraví vždy přítomno, kde nikdy nebylo ztraceno, přivádí nás k vlastní Esenci, Zdraví a Celistvosti. Při craniosacrální práci se využívá jemných, neinvazivních, manipulativních technik, kterými se podporuje rozpuštění vzorců napětí a znovuplynutí životní potence. Do těla klienta se nic nevkládá ani se z něj nic neodebírá. Pro tyto techniky je vhodná jak pro dospělé, tak pro děti, těhotné ženy či miminka. K dnešní podobě craniosacrální biodynamiky nejvíce přispěli současní učitelé, vycházející z odkazu Dr. Sutherlanda, především Franklyn Sills, Dr. Jim Jealous a Michael Kern.
PsychosomatikaMezi duší a tělem probíhá stálá, tichá, většinou nevědomá komunikace. Někdy je třeba přinést úlevu spíše tělu (soma), jindy si větší prostor žádá duše (psyché). Craniosacrální terapie přináší výrazný pozitivní efekt:
Těhotné a dětiZázrak přírody! Z jedné živé buňky se stává živá bytost s 200 milióny buněk, a to za pouhých 40 týdnů. Craniosacrální terapie může tento zázračný proces podpořit. Stejně tak může pozitivně asistovat při zdravém vývoji dítěte. Craniocascrální terapie pozitivně působí při:
ZávislostiŽivot nás vede nejrůznějšími peripetiemi a nikdy nevíme, co je k čemu dobré. Z mínusů se stávají plusy. Změna polarity nebývá snadná, je jí třeba jít naproti. Craniosacrální terapie je podpůrným prostředkem zejména při léčení a doléčování:
Je velmi vhodnou podporou i pro rodinné příslušníky. Vědomý osobní rozvojCranioasacrální terapie podporuje umění žít s čistým vědomím a opravdovou vnitřní radostí. Příznivě ovlivňuje nejen problémy, dysfunkce a bolesti fyzické a psychické, ale ovliňuje i celkový způsob myšlení a orientaci v životě. Proces vyzrávání v životě lze podpořit studiem, cvičením, meditací, terapiemi, včetně jemné manuální terapie, jakou je craniosacrální biodynamika. Craniosacrální terapie podporuje:
Kontakt a cena
Kontakt: Jana Ohanková Mobil: 731 210 822 Email: Tato emailová adresa je chráněna před spamboty, abyste ji viděli, povolte JavaScript Studio Dotek, Haštalská 27, Praha 1
|