Pro děti ve věku 4 - 7 let

Středa:            17:00 – 17:45


Lektorka:          Zuzana Herzingerová

Cvičení je vhodné pro rozvoj pohybové a etické výchovy dětí. Jsou v něm zastoupena tělesná, dechová, relaxační cvičení s prvky jógy, která komplexně působí na celý organismus, harmonizují osobnost dítěte a jsou velmi dobrou zdravotní prevencí.

Pomocí jednoduchých cviků se děti seznamují s jógovým pohybem, který je důležitý pro zdravý vývoj a funkčnost pohybového aparátu. Posiluje i psychiku dítěte, jeho koncentraci a sebekázeň. Pohyb je doprovázen jednoduchými říkankami, které dětem pomohou si lépe osvojit sestavu a probouzí v nich obrazotvornost.

Cvičení je vhodné pro každé dítě, zvláště si ho pochvalují aktivní děti (a jejich rodiče!). Cvičení vede děti ke zdravému způsobu života, probouzí v nich radost a lásku k sobě i okolí a pomáhá jim zbavit se stresu, kterým dnes často trpí i malé děti.