soukromé lekce dle domluvy
lektorka:            Jana Ohanková

PowerYoga vychází ze základů jógy. Cvičení je úžasné svou dynamikou a plynulým navazováním jednotlivých asán (pozic) v logické posloupnosti. Cvičení jógy je tím nejlepším způsobem, jak nabít tělo energií, zlepšit krevní oběh a odtok lymfy. Díky pravidelnému cvičení můžete předcházet zdravotním problémům. Lze také modelovat a tvarovat tělo, upravit množství podkožního tuku a vyrovnat svalové dysbalance z jednostranného přetížení, ať už při sportu nebo v pracovním procesu.

více o poweryoze