čtvrtek:             20:00 - 21:00     ZŠ Petřiny-sever VELKÁ TĚLOCVIČNA
lektorka:           Alžběta Daňková

Tanec a cvičení dohromady.

Kombinují se taneční prvky rychlých a vášnivých tanců, jako je salsa, merengue, samba, mambo, flamenca či tanga s posilovacími cviky do sestavy a v kratších či delších intervalech se opakují za doprovodu strhující, živé a rytmické latinsko-americké hudby.

Zakladatelem zumby je věhlasný kolumbijský fitness trenér a choreograf Alberto „Beto“ Perez.  Na zumbu vlastně přišel úplně náhodou v devadesátých letech. Jednoho dne dorazil na svou hodinu aerobiku, ale zjistil, že si zapomněl kazetu s hudbou.

Co si vzít s sebou:

●         pohodlné oblečení a sportovní obuv

●         ručník

●         pití (dostatečné množství)